четверг, 19 августа 2010 г.

Мы есть то, что мы едим.

     "Мы есть то, что мы едим" , - гласит английская пословица. Так что же мы едим?
       Пища является одним из важнейших факторов окружающей среды. Она влияет на состояние здоровья, работоспособность, умственное и физическое развитие и продолжительность жизни человека. Связь питания и здоровья была подмечена еще в древности. Люди видели, что от неправильного питания дети плохо растут и развиваются, взрослые болеют, быстро утомляются, плохо работают и погибают. Потребление пищи - это целое искусство! Увы, в далеком прошлом остались неспешные семейные трапезы и размеренные чайные церемонии. В бешенном ритме нашей жизни мы питаемся как- нибудь, где- нибудь и чем-нибудь. За что и расплачиваемся своим здоровьем. 

среда, 18 августа 2010 г.

Приглашаю к сотрудничеству!

 Компания Vision International People Group.
Хотите быть здоровым и успешным? Станьте консультантом компании Vision International People Group! Подпишите контракт на сайте http://visionrusli1.wellnet.me/page5.php
Маркетинг-план компании (посмотрите видеоролик).
http://video.mail.ru/mail/rusu.lilia/_myvideo/54.html

вторник, 17 августа 2010 г.

Здоровый загар и защита кожи.

         Как все мы с нетерпением ждем лета! Уф лучи нам просто необходимы, они способствуют выработке витаминов группы Д и помогают бороться с сезонной депрессией. Красивый ровный загар это бесспорное украшение на теле как женщины так и мужчины. Солнечные лучи стимулируют в нашем организме выработку гормонов радости-эндорфинов.

воскресенье, 15 августа 2010 г.

Десять золотых правил долголетия.

       Хотя человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, наш век значительно короче.И если средний японец умудряется дожить до 79 лет, то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47. Наши соотечественники где-то посередине.Между тем,тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 золотых правил, следуя которым можно продлить свое земное существование.

воскресенье, 8 августа 2010 г.

Как снизить лишний вес?

       Не секрет, что к увеличению веса приводят определенные привычки и образ жизни.Пересмотрите свой образ жизни!Не ищите панацею и быстрое решение проблемы лишнего веса.Не применяйте резкие запреты в своем питании, двигайтесь к цели очень медленно, постепенно выводя из привычного рациона высококалорийные продукты.Перекус, между делом, сладкие газированные напитки, на работе часами сидеть перед компьютером, почти без движения, дома- отдых в кресле перед телевизором.Вам это знакомо?Результат, лишь воспоминания, о том, какими Вы были подтянутыми в молодости.И иногда посмотрев на себя в зеркало, Вы желаете стать такими же.И многие даже пытаются воплотить мечту в реальность,изнуряя себя диетами,тратя деньги на массаж и специальные процедуры, а порой и покорно ложась на хирургический стол, чтобы удалить жировые отложения "раз и навсегда".Однако раз и навсегда не получается.Стоит лишь дать себе послабление, отойти от строгих предписаний очередной диеты, пропустить несколько процедур- и лишние килограммы возвращаются, часто даже с лихвой.Есть ли выход из этой ситуации?

Мобильный телефон и ваше здоровье.


        За последние годы мобильные телефоны плотно вошли в нашу жизнь.Где бы ни был человек, он просто обязан оставаться на связи 24 часа в сутки, если не хочет пропустить важные события в своей жизни.Вот только о влиянии телефона на здоровье человека мало кто задумывается.Как бы там ни было, а "береженого бог бережет".Какие меры предосторожности предпринять?Я хочу поделиться с Вами секретным кодом вашего здоровья.

пятница, 30 июля 2010 г.

Здоровье-самая большая ценность!

Приветствую Вас,мой дорогой читатель!
     У каждого из нас в течение жизни возникают какие-то проблемы со здоровьем.При нынешней медицине можно долго спорить относительно поговорки "здоровье не купишь",но о том ,что здоровье легче сохранить,нежели восстановить, спорить просто глупо.
    На наше здоровье сильнее всего влияет окружающая среда,наш повседневный стиль жизни и те продукты,которые мы потребляем каждый день.Именно эти три фактора определят то,каким будет наше здоровье через пять,десять лет.Не стоит думать,что, имея определенный стиль жизни вы сможете кардинально его изменить за короткий отрезок времени.Нет.Привычка-штука сильная.Куда чаще она оказывается сильнее силы воли.