четверг, 19 августа 2010 г.

Мы есть то, что мы едим.

     "Мы есть то, что мы едим" , - гласит английская пословица. Так что же мы едим?
       Пища является одним из важнейших факторов окружающей среды. Она влияет на состояние здоровья, работоспособность, умственное и физическое развитие и продолжительность жизни человека. Связь питания и здоровья была подмечена еще в древности. Люди видели, что от неправильного питания дети плохо растут и развиваются, взрослые болеют, быстро утомляются, плохо работают и погибают. Потребление пищи - это целое искусство! Увы, в далеком прошлом остались неспешные семейные трапезы и размеренные чайные церемонии. В бешенном ритме нашей жизни мы питаемся как- нибудь, где- нибудь и чем-нибудь. За что и расплачиваемся своим здоровьем. 

среда, 18 августа 2010 г.

Приглашаю к сотрудничеству!

 Компания Vision International People Group.
Хотите быть здоровым и успешным? Станьте консультантом компании Vision International People Group! Подпишите контракт на сайте http://visionrusli1.wellnet.me/page5.php
Маркетинг-план компании (посмотрите видеоролик).
http://video.mail.ru/mail/rusu.lilia/_myvideo/54.html

вторник, 17 августа 2010 г.

Здоровый загар и защита кожи.

         Как все мы с нетерпением ждем лета! Уф лучи нам просто необходимы, они способствуют выработке витаминов группы Д и помогают бороться с сезонной депрессией. Красивый ровный загар это бесспорное украшение на теле как женщины так и мужчины. Солнечные лучи стимулируют в нашем организме выработку гормонов радости-эндорфинов.

воскресенье, 15 августа 2010 г.

Десять золотых правил долголетия.

       Хотя человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, наш век значительно короче.И если средний японец умудряется дожить до 79 лет, то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47. Наши соотечественники где-то посередине.Между тем,тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 золотых правил, следуя которым можно продлить свое земное существование.

воскресенье, 8 августа 2010 г.

Как снизить лишний вес?

       Не секрет, что к увеличению веса приводят определенные привычки и образ жизни.Пересмотрите свой образ жизни!Не ищите панацею и быстрое решение проблемы лишнего веса.Не применяйте резкие запреты в своем питании, двигайтесь к цели очень медленно, постепенно выводя из привычного рациона высококалорийные продукты.Перекус, между делом, сладкие газированные напитки, на работе часами сидеть перед компьютером, почти без движения, дома- отдых в кресле перед телевизором.Вам это знакомо?Результат, лишь воспоминания, о том, какими Вы были подтянутыми в молодости.И иногда посмотрев на себя в зеркало, Вы желаете стать такими же.И многие даже пытаются воплотить мечту в реальность,изнуряя себя диетами,тратя деньги на массаж и специальные процедуры, а порой и покорно ложась на хирургический стол, чтобы удалить жировые отложения "раз и навсегда".Однако раз и навсегда не получается.Стоит лишь дать себе послабление, отойти от строгих предписаний очередной диеты, пропустить несколько процедур- и лишние килограммы возвращаются, часто даже с лихвой.Есть ли выход из этой ситуации?

Мобильный телефон и ваше здоровье.


        За последние годы мобильные телефоны плотно вошли в нашу жизнь.Где бы ни был человек, он просто обязан оставаться на связи 24 часа в сутки, если не хочет пропустить важные события в своей жизни.Вот только о влиянии телефона на здоровье человека мало кто задумывается.Как бы там ни было, а "береженого бог бережет".Какие меры предосторожности предпринять?Я хочу поделиться с Вами секретным кодом вашего здоровья.